Někteří lidé se ze všech sil snaží změnit životní styl a žít tak, aby se ve zdraví dožívali vyššího věku. To je samozřejmě chvályhodné a rozhodně lepší, než být závislí na nekvalitních potravinách ze supermarketů a koneckonců i na alkoholu, kofeinu a cigaretách. K lepšímu životnímu stylu přispívá i dostatečný pohyb a vhodná sportovní aktivita a mimo jiné i reflexní masáže.

Reflexologie se stala ve světě pojmem, jde o vědu starou tisíce let a současné generace masérů, kteří svému oboru opravdu rozumí, vám potvrdí, že jde o nejúčinnější masérskou techniku, jakou známe. Mohou za to nervová vlákna na bosých chodidlech, která se skrze energetické dráhy propojují s vnitřními orgány, a tím jejich činnost vhodně posilují. Reflexologie dokáže léčit a uzdravovat i velmi těžké choroby, ovšem za předpokladu, že rozumíte proudění energií.

Reflexologii lze také provádět ve zmenšeném měřítku i doma svépomocí. Velký význam v tomto směru má především podlahové topení, protože chůze naboso po vyhřáté podlaze stimuluje nervová zakončení podobným způsobem, a tak si můžete dopřát docela jednoduchou metodou vlastní léčebný proces.

Podlahové topení si postavíte sami

Podlahové topení si můžete zhotovit i sami svépomocí. Nepotřebujete k tomu stavební firmu, vystačíte jen s instalatérem, který vám zapojí a oživí topné potrubí s rozdělovačem, a to ostatní zvládnete sami – pokládku izolačních materiálů, systémových desek pro podlahové vytápění s drážkami pro topné hadice, položení cemento nebo sádro-vláknitých pochozích desek a pokládku finální podlahové krytiny. Tomuto procesu se říká „suchý systém pokládky, protože nevyžaduje žádné klasické stavební zásahy, jako je betonáž, lepení, tmelení nebo práce s vápennou maltou. Výstavbu podlahového topení svépomocí zvládnete při troše šikovnosti (v závislosti na rozsahu vytápěné plochy) přibližně za tři až pět dnů a pochopitelně ušetříte velké peníze za stavební firmu.